Tobías Moreno, Fernando

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Imagen de ¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? "Atención eficiente en la era de las distracciones. Primer libro de mindf"
¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? "Atención eficiente en la era de las distracciones. Primer libro de mindf"
Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que (...)
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