Simplísimo. El libro de yoga + fácil del mundo

Ficha

ISBN
9788417720117
Idioma
Español
Publicación
2019
Nº de páginas
224
Formato
Tapa blanda con sobrecubierta ilustrada
Stock: SI
Precio 19,95€ Precio final 18,95€
Superfácil, superclaro...uperdistendido.
En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.