¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? "Atención eficiente en la era de las distracciones. Primer libro de mindf"

Ficha

Editorial:
ISBN
9788415995241
Idioma
Publicación
2019
Nº de páginas
0
Formato
Tapa blanda ilustrada con solapas
Stock: NO. Consúltenos
Precio 14,00€ Precio final 13,30€
Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.